5 Tips para Empezar la Mañana

Las horas de la mañana son determinantes para el desarrollar el día, e incluso para el desarrollo personal. De acuerdo a Jennifer Cohen, columnista de Forbes, y entrenadora personal que lleva años ayudando a ejecutivos y empresarios a incrementar la productividad, mediante consejos relacionados a bienestar y vida sana, indican que un rasgo común en muchos directores ejecutivos, grandes políticos y otras personas influyentes es levantarse temprano.

Como ejemplo, indica que Margaret Thatcher despertaba todos los días a las 5 a.m. mientras Robert Iger, CEO de Disney empieza el día a las 4:30 a.m.